Liikunta ei ole vain treenisali tai lenkkipolku. Suurin osa hyvinvoinnille tärkeästä liikkeestä syntyy arjen askareissa – portaissa, kauppareissuilla ja kotitöissä. Lue lisää arkiaktiivisuuden hyödyistä tästä blogista!
Vaikea päästä vastaanotolle? Attendo Terapia tuo fysioterapian suoraan kotiisi. Yksilöllistä apua ja ohjausta liikkumiseen, arjen haasteisiin ja turvalliseen kotona asumiseen – helposti, mukavasti ja juuri sinulle sopivalla tavalla. Lue lisää!
Liikunta tekee hyvää myös aivoille. Se voi parantaa muistia, terävöittää ajattelua ja ehkäistä muistisairauksia. Lue, miten jo kolme treeniä viikossa voi vaikuttaa mieleesi.
