Hyppää sisältöön

Onko kotikuntoutus sinulle tuttu käsite? Jos et ole vielä tutustunut kotikuntoutukseen, niin nyt tämän blogiteksti myötä tiedät, mitä se on!

28.2.2025

Kaikki tietävät, että liikunta on hyväksi, oli sitten lapsi, aikuinen tai ikääntyvä ihminen kyseessä. Mutta minkälaista liikuntaa sen pitäisi olla sitten? Nykyään löytyy jos jonkinlaista ohjetta ja suositusta, mutta mistä tietää mikä on oikeasti hyvä ohje, jota noudattaa? Fysioterapeuttimme Timo Brownie on kirjoittanut tekstin, josta selviää vastauksia yllä oleviin kysymyksiin.

21.1.2025

Tiesithän, että Epassi-etusi vanhenevat vuoden vaihteessa? Nyt on siis täydellinen aika hyödyntää etusi ennen niiden vanhenemista.

14.11.2024