Hierontapalvelut

Raskaushieronta on erityisesti odottaville äideille suunniteltu hierontamuoto, joka tukee kehoa raskauden aikana. Tämä lempeä ja turvallinen hieronta auttaa lievittämään raskauden aiheuttamia kipuja ja jännityksiä, edistämään rentoutumista ja parantamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. 

Haluamme auttaa sinua nauttimaan raskaudestasi ja tuntemaan olosi mahdollisimman hyväksi koko raskauden ajan. Raskaushieronnassa käytetään turvallisia ja mukavia tekniikoita, sekä raskaushierontatyynyä, joka mahdollistaa vatsamakuuasennon aivan loppuraskauteen asti. Raskaushieronta on rentouttava ja miellyttävä kokemus.

Rentoutuminen ja hyvinvointi 

• Stressitasojen laskeminen 

• Jännityksen lievitys 

• Unenlaadun parantuminen 

• Lihasjännityksen lievittäminen ja kireyksien avaaminen  

• Verenkierron ja aineenvaihdunnan tehostaminen 

• Turvotuksen hoito 

Kivunlievitys 

• Selkä- ja lantionkivut 

• Jalkojen ja jalkaterien turvotus ja kipu 

• Niska- ja hartiakivut 

• Rannekanavaoireyhtymä 

Kenelle raskaushieronta sopii? 

Raskaushieronta on suunnattu kaikille odottaville äideille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan, helpottaa raskauden aiheuttamia vaivoja tai hemmotella itseään hieronnalla.

Synnytyksen jälkeinen äitiyshieronta tukee äidin palautumista sektion tai alatiessynnytyksen jälkeen. Käsittely auttaa lievittämään synnytyksen jälkeisiä kipuja ja jännityksiä, parantaa verenkiertoa ja edistää yleistä hyvinvointia, jotta voit nauttia uudesta äitiydestäsi mahdollisimman hyvin. Äitiyshieronnassa avataan myös jo raskauden aikana syntyneitä kireyksiä sekä imetysasentojen aiheuttamia jännitystiloja. 

Rentoutuminen ja hyvinvointi 

• Stressin ja jännityksen lievitys 

• Lihasjännityksen lievittäminen ja kireyksien avaaminen  

• Verenkierron ja aineenvaihdunnan tehostaminen 

• Turvotuksen hoito 

• Arpikäsittelyt 

Kivunlievitys 

• Synnytyksen jälkeinen kipu ja lihasjännitys 

• Imetyksen ja kantamisen aiheuttamat selkä-, hartia ja yläraajaoireet 

• Lantion alueen lihasperäiset kivut 

Kenelle äitiyshieronta sopii? 

Äitiyshieronta sopii kaikille, jotka haluavat tukea synnytyksen tai sektion jälkeistä kehon palautumista ja parantaa omaa hyvinvointiaan. Aika äitiyshierontaan vastaa monilla tarpeeseen rentoutua ja saada omaa aikaa. Vauvan saa kuitenkin ottaa myös mukaan hoitohuoneeseen.

Tämä hellävarainen hieronta auttaa vauvaa rentoutumaan, tuo helpotusta moniin vaivoihin ja edistää vauvan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Vauvahieronnasta voi löytyä apu silloin, jos vauvalla on vatsavaivoja, refluksioireita, ärtyneisyyttä tai itkuisuutta, synnytyksen aiheuttamia lihaskireyksiä tai toispuoleisuutta. Käsittely myös laskee vauvan stressitasoja ja parantaa hänen unenlaatuaan. Joskus myös ruokailu helpottuu käsittelyn myötä, mikäli hyvän imuotteen saamisen kanssa on lihaskireyksien vuoksi ollut haastetta. 

Käsittelyssä käytetään turvallisia ja lempeitä tekniikoita, jotka on suunniteltu erityisesti vauvoille. Vauvahieronta on lempeä koko kehon hoito, jossa hyödynnetään jalkapohjien vyöhyketerapeuttisia heijastepisteitä. Hoito tehdään aina vauvan ehdoilla ja siinä keskitytään vauvan oireiden mukaiseen hoitoon ja niiden taustalla oleviin syihin.  

Rentoutuminen ja hyvinvointi 

• Edistää vauvan rentoutumista ja rauhallista unta 

• Avaa kohtuajan ja synnytyksen aiheuttamia lihaskireyksiä 

• Lisää yleistä hyvinvointia ja tyytyväisyyttä 

• Parantaa vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa 

Vaivojen lievittäminen 

• Helpottaa ummetusta ja ruoansulatusongelmia 

• Lievittää itkuisuutta, ärtyneisyyttä ja levottomuutta 

• Helpottaa refluksioireita 

Kenelle vauvahieronta sopii? 

Kaikki vauvat hyötyvät hieronnasta syntymän jälkeen. Erityisesti pienet vauvat, jotka eivät vielä liiku itse, voivat hyötyä käsittelystä vaikka heillä ei olisikaan erityisiä vaivoja.  

Hoitoon voi tulla, kun vauva on kaksi viikkoa vanha. Esteitä hoidolle ovat kuume, tulehdus tai infektio ja antibioottikuuri. Rokotuksen saamisesta on hyvä olla kulunut 3-5 päivää. Paras hoitovaste saadaan, kun hoito toteutetaan 3-5 kerran sarjana, 3-7 päivän välein. 

Vauvahierontaan varataan aina 45 minuuttia, josta itse hoitoon käytetään noin 30 minuuttia vauvan ehdoilla. Varaathan vauvahieronnan aina vauvan omilla tiedoilla!

Klassinen hieronta rentouttaa lihaksia, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua. Urheiluhieronta sopii kaikille liikkujille, ei ainoastaan urheilijoille.

Raskaus- ja äitiyshieronta

• 45 min 55 €
• 60 min 65 €
• 75 min 75 €
• 90 min 85 €

Vaurahieronta

• 45 min 55 € (kolmen käynnin sarja 149 €)

Klassinen ja urheiluhieronta

• 45 min 53 €
• 60 min 62 €
• 75 min 72 €
• 90 min 82 €

Maksuvälineinä pankki- ja luottokortti, ePassi, Smartum ja lasku.