Lantionpohjan fysioterapia keskittyy lantionpohjan lihasten toiminnan parantamiseen, vahvistamiseen ja kuntouttamiseen. Lantionpohjan lihakset ovat keskeisessä roolissa kehon toiminnallisuudessa ja hyvinvoinnissa, ja niiden häiriöt voivat aiheuttaa monenlaisia vaivoja, kuten virtsan- ja ulosteenpidätysongelmia, kipua sekä seksuaalitoimintojen häiriöitä.
Fysioterapian tavoitteet
Ennaltaehkäisy ja vahvistaminen
- Lantionpohjan lihasten vahvistaminen
- Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen ennaltaehkäisevä harjoittelu
- Vinkkejä arjen ergonomiaan ja lantionpohjan kuormituksen vähentämiseen
Kuntoutus ja hoito
- Virtsan- ja ulosteenpidätysongelmien hoito
- Lantionpohjan lihasten rentoutus ja kivunhallinta
- Vatsalihasten erkauman (diastaasin) kuntoutus
- Seksuaalitoimintojen häiriöiden hoito
Erityistilanteet
- Synnytyksen jälkeinen kuntoutus
- Leikkauksen jälkeinen kuntoutus
- Urheiluvammojen hoito
Kenelle lantionpohjan fysioterapia sopii?
Lantionpohjan fysioterapia on suunnattu kaikille, jotka haluavat parantaa lantionpohjan lihasten toimintaa tai jotka kärsivät lantionpohjan lihasten toimintahäiriöistä. Fysioterapiasta voi olla hyötyä esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:
- Virtsan-, ilman- tai ulosteenkarkailuoireet
- Ummetus tai vaikeus virtsata
- Paineen tai pullotuksen tunne lantionpohjassa
- Lantionpohjan kiputilat
- Seksuaalitoimintojen häiriöt ja yhdyntäkivut
- Lantionpohjan kuormittuminen urheilun tai muun rasituksen myötä
Hinnasto:
60 min 69 €
75 min 79 €
Maksuvälineinä pankki- ja luottokortti, ePassi, Smartum ja lasku.