Tanssin voima

Ensimmäinen kieli jolla ihminen alkaa kommunikoida on kehonkieli ja se pysyy tärkeänä kommunikoinnin väylänä ihmisiän loppuun asti.  Jokaiselle meistä kehittyy omanlaisemme uniikki kehonkieli ja se kertoo mitä oikeasti tunnemme ja ajattelemme. Käytämme liikettä itseilmaisun keinona mm. monin eri taiteen muodon tavoin.

 

Tanssi on yksi yleisimmistä luovan itseilmaisun, liikkeen ja taiteen muodoista. Sitä voisi kutsua universaaliksi kieleksi ilmaista asioita (ihmisyyttä, elämää ja kuolemaa). Tanssi toimii keinona kehotietoisuuden ja itsetuntemuksen vahmistamiseksi. Tanssi on keino myös tunnesäätelyn hallitsemiseksi ja luomaan vuorovaikutuksellisia kokemuksia. Tanssin laajan kirjo mahdollistaa sen soveltamisen erilaisille kehoille ja mielille.

 

Tanssin riemu ei katso ikää

Fysioterapeuttina muistisairaiden vanhusten parissa pyrin hyödyntämään tanssia aina mahdollisuuksien mukaan osana kuntoutustyötä niin yksilö, kuin ryhmämuotoisenakin terapiana. Tanssi on ollut mitä mainioin liikuntamuoto vahvistamaan asukkaiden fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä. Tanssilla on voimaannuttava vaikutus kehomieli-yhteydelle - on vapauttavaa päästä liikuttelemaan kehoaan vapaasti musiikin tahdissa ja antautua tunteille ja muistoille, joita nousee pintaan. Tanssin avulla olemme yhdessä asukkaiden kanssa kohdanneet elämän iloja ja suruja. Tällaisten yhteisten hetkien olen kokenut vahvistaneet terapeutti-asiakassuhdetta sekä kollektiivista yhteenkuuluvuuden tunnetta. 

 

Musiikin rytmi saattelee tanssiliikkeisiin - vaikka olisin aloittanut liikuntatuokion perinteisellä tuolijumpalla, niin usein lopulta olemme päätyneet tanssimaan ja laulamaan rytmikkään musiikin tahdittamana ja viettäneet sen myötä iloa huokuneen hetken. Passiivisemmatin hoivakodin asukkaat ovat lopulta intoutuneet mukaan liikkeeseen, joko omatoimisesti kehoaan liikutellen tai mukana tanssitettaen. Ilo on ollut myös huomata, kuinka osa hoivakotien henkilökunnastakin tai ovat intoutuneet mukaan tanssahtelemaan asukkaiden kanssa joko paritanssina seisaaltaan, tai tanssittaen asukkaita pyörätuolissa. Tanssi on todella tuonut ihmisiä yhteen ikään ja taustaan katsomatta, niin vahva on sen voima.

 

Lähteet: